情绪不稳定，心里藏不住事，总是心慌！怎么调节？
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  发布时间：2007-10-19 19:12:31

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我才二十几岁，感觉像到更年期了似的，因为怀孕了，感觉好紧张，又是整宿睡不着觉，心慌，一分钟跳120多下，做什么都不顺心。一会担心这个一会担心那个，因为怀孕才1个月整，还没到40天，B超也检查不出来，偶尔还会怀疑会不会宫外孕，总把自己弄得很累，感觉不知道是有压力还是怎么着！特想哭出来或者干点什么疯狂的事！谁能帮帮我，让我不再心慌，不再害怕，克服心里弱点！55555深呼吸也没用啊~
休 闲 居编 辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

给自己找点事做，从其他方面转换下你的心情
做点想做的事
看点想看的书
第一次吗
可以理解
或找个人聊天，但要注意保密

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