为什么总感觉人很累？
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发布时间：2007-10-19 19:19:00
>>>>>>>>提问我不知道为什么总感觉自己很累，不用做什么在家休息，坐着都累，为什么？
>>>>>>>>休闲养生网回答：
你好!因为你的问题说明里面讲的不是很清楚,那么本人就只能按照常规的方式来回答你的问题.
你在说明里说,这一周都是这样的情况,那说明你以前的日子里不是这样的,那么为什么只有这周才这样哪?而且每每到晚上8点左右就很困,很想休息.还有很累很累的感觉。那么,你就只有从上周和本周乃至最近来查找原因.好好想想最近在你身边到底发生了什么.
现在我们从几个方面来分析这个现象好吗?
纠缠在我们身边的事情从大的方面讲,无非是工作学习,婚姻恋爱,家庭生活.和自身的身体健康情况.休 闲 居 编 辑
1.在工作学习方面,最近是否比往日的工作量增加了许多,或者说,在工作或学习领域里,是否碰到了焦头烂额之事.和同事,上司等是否有不愉快的事情发生?或者说,最近在工作或学习方面是否压力很重.如果这样,那么，出现你所上述所说的情况是不足为齐的.
2.如果你在婚姻或爱情方面失意,不会有上述你所说的那样.因为如果人在这方面失意,只能睡不着.所以,你不是因为这个方面而感到劳累的.
3.但是,一个人如果在家庭生活方面有所压力,就会感觉到很累.比如,家庭是否和睦相处,家庭生活是否美满幸福等.
4.最重要的是自己的身体现状.如果身体如有不适宜,非常容易造成疲劳.内心时是否突然有无聊的感觉?或者空虚无度? 精神萎靡不振等.还有啊，跟天气也有很大的关系.比如现在的天气正值暖暖春日,也是人精神开始转变的时期.这个时候,有时候也会导致劳累的感觉.和做不做事情关系不大.
那么,我在这里只能告诉你,晚上不要休息的太晚,白天多充实的做点事情,闲暇时间看看书，电视或者上网浏览下信息都可以的.尽量不要是自己心里太空虚.我说的也只有这些,自己多体谅自己,过一段时间,自然就会好转.
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