您现在的位置： 
为什么我的心脏扭得像"4"一样 我也不知道我为什么会这么问，但是给我的感觉就是这样！一次次的心慌把我从睡梦中急醒，在梦里的时候总喜欢把简单的事情复杂化，比如梦到回到大学校园我会被一种压力急醒．为什么很普通平常的事我会这么想，在睡觉的时候总会把普普通通的事情看得特别重要！但是这样也不是经常性的，是不是我心理有什么问题吗？〔补充一下：本人平时性格开朗，朋友也很多〕请懂这方面的朋友帮帮忙，看看有没有办法纠正一我的心理问题．请有同样感受的朋友也谈谈．．谢谢！！ 休闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 你的心理根本没有任何问题，梦只是白天潜意识的一种延续，梦是没有正常逻辑的，所以一般也不能按照正常的道理去分析和解释。你是不是近来白天工作紧张？或者压力过大？做梦只能说明没有进入深度睡眠，现有情况下还没有人为干预睡梦状态的任何手段，呵呵。 给些建议吧：你可以主动做一些体力方面的运动，最好可以达到到体力透支的程度，这样你就可以进入深度睡眠了。做梦就相对少了。另外，适当喝一些绿茶，对缓解压力促进睡眠有很大帮助。 放松心情吧，醒了就别想梦的事，如果每天很紧张你的梦境，更会导致恶性循环的。 |