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为什么人的心情会不好 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 你心情不好,有时候是人多想了.总是想到一些将来会发生的事情,这对一个人的心理就形成了压力.何必思考一些不可预测的事情呢? 休息一段时间.充分的利用这一段时间做一些你想做的事.认为是对的就去做.要不就和知心的朋友说说话，心里自然就会好受一些。平时要经常给自己解压，有烦心事的时候不要钻牛角尖，往好处想。慢慢的心里的疙瘩就化开了。 心情的好坏确实让人琢磨不透,有时候我会从心情好忽然转到郁闷,内心有摸名的烦心,好想发脾气或者有种想不通的感觉,老是钻牛角尖. 我朋友很不喜欢多变的我,我就尽量的改变,现在我意识到自己的心情就要看自己的心境,对什么事你是怎吗看待它,直接影响到你的心情. 平时我们面对挫折和困难一般是心情不好的时候,但是你要是把这些挫折和困难化做一种前进的动力(换个角度看待挫折和困难),用积极的态度去对待,你的心情也许就会平静,甚至在心里下了决心要改变逆境,那吗你的心情就会好起来了. 人活着就要尽量开心快乐,在我们心情不好的时候,想想不就是这吗点小事吗,我根本不值得不开心. 每一天都开心是我们每一个人的愿望,开开心心过好自己的每一天. |