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我要怎样才能回到从前 我从前是一个很爱学习的人.我崇拜学习.我希望自己变得更优秀.可是最近不知道怎么回事.好像是说的情绪低谷期.我拿着一本会计书却怎么也看不进去.有时还要走神.我心态一直都是很好的.总是感到思想与行动不协调.当听到别人说她要学的好成功时.我心在难受.可是只能对她说:好的.咋们一起努力.这是怎么了?我有时都在问自己.我不想停留在这里.知识太少了.可是却感到迷忙了.请你们帮我出个建议.如何静下心来.静心..... 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 人总有这样一个时期 心情郁闷,对任何事情提不起兴趣来 当然,要相信这样的时期总会过去 因为毕竟,你打心底里,还是不想这样的 可能是你太紧张了 长期的紧张学习让你的大脑疲劳,或许只是你自己没有发现而已 有些疲惫,是人们都看不出来的 好好调节一下 其实说起来简单,做起来真的很难 我只是建议 1. 多出去走走,转移一下自己的注意力, 长时间在书本中学习,不管是眼睛还是心灵,都会疲惫 适当地放松一下,永远都不会是错误的选择 2. 不要太长时间地学习 有的时候可能会有这样的心理, 就是觉得自己现在什么也学不进去, 就更应该多看看书, 殊不知,越是这样,就会越没效果, 毛主席说,会休息的人才会工作,当然,学习也一样 3. 不要有沉重的心理负担,压力过大,总归是不好的 有些包袱,如果太沉重,不妨将它们放弃 如果实在放不下,那么就换个方式,将它们背得舒服点 也总好过,这样痛苦... 最后送给你一句话: 学不下去,那么,就学上去! 相信你一定可以的,加油 |