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有相关的心理医生吗？请进来 我是一个10岁的小女孩，成绩不错。可我最近迷上了电脑游戏，网络的虚拟生活让我很过瘾。可是，一想到老师和父母的重托，我就无法自拔。请问？能让我的游戏瘾好一点吗？能为我开导一下吗？我会朝您的方法去做的，谢谢！ 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 你好，我不是专业医生，但我身边有你这样的人。我无法给你很专业的答案，但可以给你一点建议。 其实你的情况并不是特别让人担心，你自己会想到老师和父母就说明你还是有自觉性的，所以首先你心理要放松，别紧张。 迷上网游，很难自拔。所以你需要外界的帮助。就和戒毒差不多，如果一个人没有很高的自制力的话肯定不可能独自戒掉。所以你可以和你的父母商量一下，让他们协助你。比如规定你一星期只可以用几次电脑，一次不超过多久，让他们在一旁监督着。你也要自觉，如果父母不在家，一定要克制自己，不可以偷偷玩电脑。其次，你要找点事情做，更有意义一些的。当你想玩电脑父母又控制着时，你可以选择别的事，比如看点书，不一定是名著，可以是比较吸引你的侦探小说言情小说什么的，把这段时间打发过去。 其实戒网瘾并不是很难，只要一段时间不去碰，你自然就没有太大的欲望去碰了。问题就是要把最难过的那段时间打发过去。 你还很小，所以千万不要沉迷网络。但适度地玩对你没有害处 希望可以帮上你一点 |