早上喝水是否有利健康
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发布时间:2007-11-04 15:48:42
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早上起床后.胃空空的,经过了一晚上的胃酸排放,空腹喝水应该是有利健康的吧~
休 闲 居 编 辑
>>>>>>>>休闲养生网回答:
早上喝水是有益与身体健康的,可以清肠,有利消化等,要是天天这样养成习惯,等到老年后你就可以看到明显的好处了,这可是养身之道啊。
多喝水及其他饮料可滋润干燥的喉咙组织。但有些饮料应避免:浓稠的乳品饮料容易使喉咙的黏液增多,进一步刺激组织;柳橙汁可能刺激已发炎的喉咙;含咖啡因的饮料有利尿作用,使体内流失水分。
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