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我发现自己完了大家帮我 过去我是一个开朗的人 朋友特多 自从我家买了台电脑 我迷恋上了网游 我整天呆在家里哪也不去玩网游 每次朋友找我出去玩都被我推辞了 渐渐的没人再找我玩了 自己也变的内向了 突然发现自己好象不会与人交流了 不敢和别人说话 也没啥朋友了 谁能帮帮我 我现在好痛苦 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 只要你想做，你的问题就很容易解决，因为你已经自己意识到危害了（这很重要），而且有强烈的愿望想改变现状了（这更加重要），现在你只需要立即行动起来了，建议你： 1、无论如何最近一段时间都必须放下电脑，无论你去做什么都行，最好是户外活动，可以更好的调节你的心肺功能，使内分泌系统重新回复正常。这是生理上的保障。 2、主动去约朋友，不要怕被拒绝，你想一下，你当初为什么拒绝朋友呢？这就当是赔罪了。这个心理障碍必须你自己去跨越才能真正地找回自己，你才能恢复原有的自信与乐观。 3、和朋友一起参加健康的活动，在这种氛围中你会很快回复你原有的沟通和交流的能力。 其实，科技进步带给我们的是双重的问题，凡事都是有利有弊的，无论遇到什么我们都要多一些理智地去面对。 最后，祝你越来越好，乐观、自信、健康、快乐！ |