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睡觉爱开灯，是心理还是单纯的习惯问题？ 如题... 如果是心理，那么请问是怎样一种（或几种）心理导致这样的习惯呢？ 请知道的人告诉我，请勿乱说～ 谢谢～！ 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 心理问题导致的不良习惯。 通常这是怕黑和怕孤独的人的一致表现。这两种症状都是心理问题。怕黑的话，可以慢慢克服，怕孤独的话，就应该从改变自己的性格着手了，让自己开朗些，对人的依赖感减弱一些。实在不行，有条件的话，可以去看看心理医生。 在恢复的时候，可以尝试偶尔关灯睡觉，睡时可以听点安神的音乐，分散一下恐惧的情绪。 暂时只能说这么多，我不专业，不过应该算不上是乱说吧。。。。 |