怎样才能在最短的时间内快速长高
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  发布时间：2007-11-06 09:03:47

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我身高不够高,很多人都说我矮了点才160CM真是气死我了,我很想高,想竟了办法可是就是不会高,有人能帮帮我吗,谢谢了


休 闲 居编辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：


年龄〉=24也许还有机会，这个年龄骨缝还没有完全的闭合，你可以做以下的尝试。
建议多吃高蛋白的食品，比如瘦肉，鱼，豆制品。注意补钙少喝咖啡，可乐，它们会抑制钙的吸收。多运动，尤其是游泳打篮球。不过也要考虑遗传的因素。

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