关于睡觉被惊醒
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发布时间：2007-11-09 08:18:08
>>>>>>>>提问
当在睡觉时,本来睡得挺好的,没有做梦,也没有被谁打搅,却常常会一下子醒来,请问这是为什么?有什么解决的途径?
休 闲 居 编 辑
>>>>>>>>休闲养生网回答：
我睡常觉的时候，尤其是午睡时，常常会莫名其妙地惊醒，有时动作还很大，不知道是为什么。
自我总结一下，惊醒时，我的睡觉姿势是：伏在桌子上，头枕着胳膊,长时间一个姿势睡觉,压迫神经,血液流畅不通,容易抽搐,我们就感觉到不自觉的抖动一下,其实不要紧,只要调整一下睡觉姿势,就好了!
。不知道是不是与这个有关系
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