肾结石适宜去旅游吗？去的话要注意什么？
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  发布时间：2007-11-10 18:05:35

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我站得时间长了就会觉得累，九月份单位就去为期六天的旅游，我不知去还是不去！
休 闲 居 编 辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

肾结石患者如果出门旅游，需要注意以下事项：（其实和肾结石患者的日常生活注意事项差不多^_^）
1、多饮水
2、补充纤维素
3、控制钙的摄取量
4、勿吃富含草酸盐的食物
5、少吃盐
6、多活动
不爱活动的人容易使钙质淤积在血液中。运动帮助钙质流向它所属的骨头。勿整天坐等结石的形成，应该到户外走走或作运动。

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