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为什么我整天都运动：游泳，打篮球，可还是减肥啊？ 我期待减肥成功· 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 有一个好方法：红酒+奶酪。 取一个400毫升的杯子，加200毫升的红酒，再加一小勺奶酪，每天晚上睡觉前半小时喝。 因为红酒在睡觉的时候可以燃烧体内的多余脂肪，不需要运动也可以轻轻松松的减肥，值得一试的好方法。 另外，还要加强运动，鉴于你是男生，身高也不错，最好的方法就是打篮球了，打篮球出汗特别多，运动量大，也是燃烧脂肪的好方法。 最后，也是最重要的，多喝水，喝水对身体好，不管是从减肥方面还是从健康方面来讲，都是很好的。 总结一下，如果你比较懒的话，选择第一三种方法 |