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人体对于水的酸碱性要求 尽快回答！ 尽量注明来源 休闲 居编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 人体胃酸的PH值通常在3左右，酸性很强，但由于人体内的酸碱缓冲体系，喝下PH值为5-8的水后，其实几乎是没有差异的。即使如可乐、橙汁等饮料的酸性都较强，但少量饮用对人体也不会有害处。 弱碱性水的确对人体有一定益处，但是普通人没有必要专门去饮用弱碱性水。这是由于人体有自然调节酸碱平衡的机制，普通人只需要保持正常饮食就足够了。相反，如果长期、过量地饮用弱碱性水，反而会破坏体内的酸碱平衡，给身体增加负担，如果一定要比“健康”，那么多喝富含矿物质的烧开水，这在一定程度上对人体的益处更多。 |