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治疗“脚气、脚臭、脚汗”的最好办法是什么？ 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 你问的问题涉及满广的 慢慢看吧~~~~ 爱好运动的人都有同感，在剧烈运动后，脚部会出现大量汗液，一部分人还会产生脚臭、脚气、脚痒等不良的现象。出现以上现象说明您是一位身体健康，新陈代谢旺盛的正常人。为什么会这样呢?因为人体内的毒素会随汗液分泌排出体外，如不及时清除脚部和鞋袜内的汗液，就会滋生细菌，容易患上脚臭、脚气、脚痒及皮肤病等。很多人为了避免上述问题一天需要换好几双鞋袜，还要多次洗脚，这样给忙碌的现代人又添加了不少的麻烦。 秋冬季节，在人际交往中，经常会遇到这样的事情。您去朋友家作客，而现代家庭又有拖鞋进屋的习惯，于是您便拖鞋进屋，由于门窗紧闭，一会儿房间内生成了一种难闻的臭味，主人有意无意的说了一句“什么味这么臭呀”（脚臭的）客人只好尴尬的向主人做解释………… 在日常生活中，脚臭令家人、同学、同事、亲朋感到有口难言，尤其是恋爱时期，脚臭更令人尴尬。怀君爽脚粉的问世！消除了众多患者脚臭、脚汗、脚气的烦恼。 在欧美国家普遍使用的爽脚粉，现在开始在中国推广，经中国几家专业运动队使用后得到很高的评价与支持。为使更多的患者摆脱脚汗、脚臭、脚气的烦恼，拜托各位将本产品推荐给你的朋友，在此表示忠心的感谢！ 消除脚汗臭三法 如果在洗脚水中加入25克茶叶和少量食盐，把双脚浸泡水中，并反复搓洗5～10分钟，脚汗臭就可以消除。每晚运用自如热水洗脚时，盆内放50克白矾，对消除脚汗臭有效。将土霉素研成细末，涂抹在脚趾缝里，每次用量1～2片，可使半个月内不再有臭味。 治疗脚气九法 脚上患有脚气、脚癣，连续用生大蒜擦磨，便可治愈；用食醋将雪花膏调成糊状，涂于患处，随配随用，轻者1次，重者2～3次可愈；用茄子根和盐煮的水洗脚，即可治好脚气病；夏天脚癣犯了，可先将患脚洗净，揩干，再用风油精洽搽患处，每天1～2次，一般次数便可见效；取得烟灰撒在脚趾湿痒处，可治脚趾间水泡瘙痒；犯有多年的脚气，可用牙膏涂搽，效果十分灵验；绿茶含有鞣酸，具有抑菌作用，尤其对治疗香港脚的丝状菌有特效；取麦饭石1000克，加开水2000克浸泡，每天用此水擦洗脚气或痤疮、湿疹、痱子等疾患处，有显著疗效；用冰硼散3支，六一散1包，拌匀，晚上将脚冼净擦干后，用药干搽患处。一般3在左右可见效。（中国心理热线参考资料） 远离脚臭困扰 如今人们聚会、交往的机会越来越多。脚的臭味常常令人尴尬。其实，脚臭不仅影响情绪，有些人还为脚臭背上了包袱，甚至产生了自卑感。那么，脚为什么会臭呢？这是由于脚心多汗的缘故。脚心每平方厘米有620个左右汗腺。而身体其他部位仅有143—339个，也就是说手、脚心比其他部位多出2—4倍的汗腺。人们活动时，天气闷热，精神紧张时，吃辛辣热烫的东西的时候，汗液就会大量分泌出来。汗液里除含水分，盐分外，还含有乳酸及尿素。在多汗条件下，脚上的细菌大量繁殖，并分解角质蛋白和汗液中的尿素、乳酸，这样就发出一种臭味。如果穿的又是捂得很严实的旅游鞋、球鞋、皮鞋，空气不流通，臭味越积越浓，一旦松松鞋带，这种臭味就会如山洪决堤似地冲了出来。但是脚臭和腋臭却不是一回事。手掌、脚心出汗是小汗腺分泌的汗液及角质蛋白被细菌分解而形成的。腋臭则是大汗腺的分泌物中的不饱和脂肪酸被细菌作用所产生气味。当然，脚臭是能预防的。主要从产生气味的原因上找出防治措施。如夏天穿通风透气的凉鞋，冬天则选穿较透气的材料做的鞋子，勤洗脚，勤换袜子，尽量保持脚干燥。控制自己情绪不要太激动，少吃辛辣热烫的食物。另外，也可以少吃一些调节交感神经的药物。但这些只能起到一定程度的调理作用。如果用上述方法还有脚臭，我们就推荐另一种有效的方法。每晚睡前在鞋里滴纯甲醛液。每只鞋滴15滴，然后用报纸包紧，不让它漏气。第二天早上穿上，臭味很快消失。这种办法必须坚持半个月至一个月以上，以后隔日滴一次，再以后三天一次或自己根据臭味消失情况而定。这个办法虽治不了本，但用于防臭，还是挺有效的。还有一个办法：每晚用5％甲醛溶液泡脚一次，每次5—10分钟，泡后的药水第二天可再用，最多五天，以后停1—2周，再泡3—5天，如此坚持1—2月会有较好的效果。如果又出现臭味还可以重复上述方法，泡的时间可减少。一些人曾来咨询市售的部分产品对脚臭的疗效。我们认为其中一些产品具有一定效果。如希希脚爽，它含有洗必泰、甘油、冰片、香精，具有收敛、通窍、除菌清洁作用，可直接将药液擦拭脚部或在200—300毫升水中加入本药液40毫升左右，浸泡脚部2—3分钟，还可用药液洗涤鞋袜而除臭。商店及药店还有一些如脚爽1＋1、步朗足爽喷雾剂、西施兰夏露等均有杀菌、消炎、止痒除臭之功效。我们祖国医学对脚臭也有些办法：可用中药明矾、枯矾、密陀僧研成细末，少量薄薄地撒在鞋中，而后铺上薄布鞋垫，每2—3天换一次药，也有一定疗效。有的专家推荐使用明矾10克，苦参15克，丁香10克，葛根15克，马齿苋15克，赤石脂30克煮水泡脚，每天或隔天泡脚一次，亦可除臭。 按摩穴位可治脚气与脚臭 洗脚时,将双脚放在盆内温水中泡两三分钟,待双脚都热了,用一只脚的足跟压在另一只脚趾缝稍后处,然后将脚跟向前推至趾尖处再回搓。回拉轻,前推重,以不搓伤皮肤为宜。每个趾缝搓50-80次,双脚交替进行。速度为每分钟100-120次。每晚一次。脚气较重上部皮肤已破者不宜用此方法。 消除脚臭不怕脱鞋了 拚命洗脚，还是臭得要命？说不定臭的不是脚，而是鞋。很多人闻到臭味都会先怀疑自己的脚丫，事实的真相却是无辜的脚丫为发臭的鞋子背了黑锅。鞋子发臭该如何解决？首先必须要注意维持鞋内乾爽，很多鞋子会变臭是因为潮湿而造成发霉才会散发一股神秘的异味，鞋内潮湿的原因很多，可能是下雨或者脚心流汗。避免连续两天穿同一双鞋是一个不错的解决方法，很多人会在潮湿的鞋内塞几张报纸，也是解决潮湿问题的妙计。不过，这里提供你另外一个让鞋内芳香的小撇步，在穿过的鞋子里放个茶包，不但能消除异味，一些加味茶包还能散发各种不同的香味。如果真的是臭脚丫造成鞋子发出异味，不妨考虑穿著棉袜或透气的皮革来保持鞋内乾爽，防止脚汗造成脚臭。此外，茶叶水或者把粗盐溶解在温水之后拿来泡脚也能够解决脚臭的问题。 ＃另附： 【简单版】： 通常说的脚气是足部真菌感染，不及时控制会波及其他部位，治疗以外用抗真菌药物为主，主要有达克宁、兰美抒、贵州神奇、华陀膏等多种，只要坚持使用，症状消失后继续使用一周维持通常可以治愈。同时需保持足部干燥、清洁，鞋子要透气性好。 【完全版】： 脚气（脚臭）是由于身体的小汗腺分泌旺盛，汗腺分泌物在细菌、霉菌分解下产生秽臭。出汗促使细菌容易繁殖，因此脚臭常与多汗症伴发。 自疗注意事项: （1） 要注意清洁，保持皮肤干燥，保持脚部清洁，每天清洗数次，勤换袜子。 （2） 平时不宜穿运动鞋、旅游鞋等不透气的鞋子，以免造成脚汗过多，脚臭加剧。 （3） 积极消除诱发因素，如脚汗、脚癣等。 （4） 勿吃容易引发出汗的食品，如辣椒、生葱、生蒜等。 （5） 情绪宜恬静，激昂容易诱发多汗，加重脚臭 （6） 本症以外治法为主。 自治疗法: （1） 将脚放在50-60℃的热水中多烫几次，每次15分钟，每日1-2次。 （2） 用重物将丝瓜络压平做成鞋垫，可除去脚汗引起的脚臭。 （3） 葛根15克、研成细末，加白酒15克、再加适量水，煎后洗脚，每日1次，1周后，可除去脚汗引起的脚臭。 （4） 洗脚时，在水中加入米醋10-15毫升，调匀后，将双脚浸泡15分钟左右，每日1次，连续3-5天，脚臭即可消失。 （5） 洗脚时，在热水中加50克白矾，浸泡10分钟左右，可除脚臭。 医学上通常将脚气分三型：糜烂型、水疱型、角化型脚气。 1．糜烂型：好发于第三与第四，第四与第五趾间。初起趾间潮湿，浸渍发白或起小水疱，干涸脱屑后，剥去皮屑为湿润、潮红的糜烂面，有奇痒，易继发感染。 2．水疱型：好发于足缘部。初起为壁厚饱满的小水疱，有的可融合成大疱，疱液透明，周围无红晕。自觉奇痒，搔抓后常因继发感染而引起丹毒、淋巴管炎等。 3．角化型：好发于足跟。主要表现为皮肤粗厚而干燥，角化脱屑、搔痒，易发生皲裂。本型无水疱及化脓，病程缓慢，多年不愈。 医学上通常将脚气分三型：糜烂型、水疱型、角化型脚气。 1．糜烂型：好发于第三与第四，第四与第五趾间。初起趾间潮湿，浸渍发白或起小水疱，干涸脱屑后，剥去皮屑为湿润、潮红的糜烂面，有奇痒，易继发感染。 2．水疱型：好发于足缘部。初起为壁厚饱满的小水疱，有的可融合成大疱，疱液透明，周围无红晕。自觉奇痒，搔抓后常因继发感染而引起丹毒、淋巴管炎等。 3．角化型：好发于足跟。主要表现为皮肤粗厚而干燥，角化脱屑、搔痒，易发生皲裂。本型无水疱及化脓，病程缓慢，多年不愈。 1．家庭用药 (1)糜烂型：先用1：5000高锰酸钾溶液或0.1%雷佛奴尔溶液浸泡，然后外涂龙胆紫或脚气粉，每日2次，待收干后再外搽脚气灵或癣敌药膏，每日2次。 (2)水疱型：每日用热水泡脚后外搽克霉唑癣药水或复方水杨酸酊剂一次。皮干后再搽脚气灵或癣敌膏。 (3)角化型：可外用复方苯甲酸膏或与复方水杨酸酒精交替外用，早晚各一次。最好涂药后用塑料薄膜包扎，使药物浸入厚皮，便于厚皮剥脱。 (4)近年来临床上应用足光粉治疗各型脚气，疗效显著，每晚泡脚一次，3次奏效。具体用法可见说明。 2．中药及偏方 (1)枯矾、黄柏、五倍子、乌贼骨，任选一种研末备用，洗净脚后撒于患处。适用于糜烂型。 (2)苦参、白藓皮`马齿苋、车前草各30克，苍术、黄柏各15克，每日煎洗1-2次。对水疱型或有感染时应用有良好效果。 (3)白凤仙花30克，皂角30克，花椒15克，任选—种，放入半斤醋内，浸泡一天后，于每晚临睡前泡脚20分钟。连续治疗7天，对角化型有良效。 3．脚气是一种传染性皮肤病，应避免搔抓，防止自身传染及激发感染。洗脚盆及擦脚毛巾应分别使用以免传染他人。 4．用药治疗的同时，对病人穿的鞋袜要进行消毒处理。可用日光曝晒或开水烫洗，最好用布块蘸10%福尔马林液塞入鞋中，装入塑料袋封存48小时，以达灭菌目的。 【预防】 1．要保持脚的清洁干燥，汗脚要治疗。勤换鞋袜，趾缝紧密的人可用草纸夹在中间，以吸水通气。鞋子要通气良好。 2．不要用别人的拖鞋、浴巾、擦布等，不要在澡堂、游泳池旁的污水中行走。 3.公用澡堂、游泳池要做到污水经常处理，用漂白粉或氯亚明消毒，要形成制度，以防相互传染脚气。 治疗脚气九法 1、脚上患有脚气、脚癣，连续用生大蒜擦磨，便可治愈。 2、用食醋将雪花膏调成糊状，涂于患处，随配随用，轻者1次，重者2～3次可愈。 3、用茄子根和盐煮的水洗脚，即可治好脚气病。 4、夏天脚癣犯了，可先将患脚洗净，揩干，再用风油精洽搽患处，每天1～2次，一般次数便可见 效。 5、取得烟灰撒在脚趾湿痒处，可治脚趾间水泡瘙痒。 6、犯有多年的脚气，可用牙膏涂搽，效果十分灵验。 7、绿茶含有鞣酸，具有抑菌作用，尤其对治疗香港脚的丝状菌有特效。 8、取麦饭石1000克，加开水2000克浸泡，每天用此水擦洗脚气或痤疮、湿疹、痱子等疾患 处，有显著疗效。 9、用冰硼散3支，六一散1包，拌匀，晚上将脚冼净擦干后，用药干搽患处。一般3在左右可见效。 脚气是人们生活中的常见病。一旦发病，病人往往感到奇痒难忍，脚趾间出现红斑、脱屑，症状严重的患者整个脚底都会发红、脱皮。脚气不仅严重影响患者日常的工作和生活，而且还极易传染给他人。然而，因患脚气而就诊的病人并不多。北京友谊医院皮肤科主任赵俊英说，大多数脚气患者都是在症状比较严重的时候才来医院看病，而在发病的初期、症状较轻的时候，通常是利用一些民间土方进行自我治疗。 家住北京宣武区的张先生是一位“老”脚气患者了，为医治顽疾，多年来，他用了许多偏方：往患处抹大蒜，用花椒水洗脚，将脚浸泡在浓醋里，甚至往脚上涂蜂胶……方法用尽，可是脚气病不仅不见好，而且病情越来越严重。当张先生不得不到医院看病时，脚底已经整个溃烂，走路也不利索了。 赵主任指出，用土方法治疗脚气，有时虽能起到止痒的效果，但绝对去不了根。而且有些土方法由于刺激性较大，还会造成过敏反应。如往患处抹大蒜，反而会使患处出现红肿甚至流水的症状，导致病情加重。因此，赵主任提醒脚气病患者，一旦出现脚气症状，应该尽早接受治疗。早期治疗，不仅用药少，而且有利于痊愈，而一旦病情加重，治疗也就更加困难。 从临床表现来看，脚气可分为三型，治疗方法也因型而异。当患者足部出现脱皮、裂口子的症状时，属于角化干燥型，对于此类患者，用药应以霜剂、膏剂为主；如果是水泡靡烂型的患者，即患处渗水，对这类患者就不能像角化干燥型患者那样，使用刺激性过强或软膏等药物，而应先将患处处理得干一点，然后再用粉剂药物进行治疗；还有一类患者属于间插型，即有的部位干燥、脱皮，有的部位靡烂流水，此时就应根据具体情况用药。除了辨型用药，患者还应在医生的指导下足疗程用药。许多脚气患者只注重在急性期坚持用药，一旦症状减轻便停止用药，殊不知，脚气是一种极易复发的疾病，无论患者使用哪种药物进行治疗，都要坚持到足够的疗程才能彻底清除脚气。 除了药物以外，日常的足部保健对治疗脚气也非常重要。据北京大学第一医院皮肤科李若瑜教授介绍，脚气是由一种皮肤癣菌引起的疾病，而这种癣菌在比较潮湿、高温的环境下更容易滋生。因此，人们应注意保持足部干燥，选择比较吸汗的线袜和透气、宽松的鞋子；每天坚持洗脚，并擦干脚和脚趾缝。 |