女生来月经的时候？？
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  发布时间：2007-11-17 21:05:06

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不能干什么？不能吃什么？（不能吃冰糕吗？） 怎么知道什么时候来月经？？
休 闲 居 编 辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

不能吃冰糕，禁冰的食物。
月经期的自我保健如下：1.月经期间所用的卫生巾要干净，并经常更换，以防感染；2.经期不可洗盆浴，可以洗淋浴，以免不干净的水进入阴道造成感染；3.经期要保持外阴清洁，每日用温开水清洗外阴一次；4.经期禁止性生活，以免造成感染及其它不良后果；5.月经期间应避免剧烈运动，如长跑、游泳等，也应避免过重的体力劳动。

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