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此时,我的心情很压抑,我很想发脾气,很想大叫一声 此时,我的心情很压抑,我很想发脾气,很想大叫一声,每个月都会有一次,我知道自己的脾气不好,我希望身边的的亲人可以谅解我,可是,他们总是说我爱发脾气,每天心情都不好,我没有那样,可是听到他们那样说,我心理好难受,我觉得自己在他们眼里就是一个有心理病的人,我是吗? 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 多做一些有氧运动吧，可以有效的缓解你全身的烦躁，最好是往山上之类的地方跑，然后可以大吼五分钟，那种感觉真的很爽的，相信我，没错的。祝你开心快乐！！！ |