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如何治疗由电脑引起的肩痛病？ 长期与电脑接触的原因，摆动左臂时会发出咯咯的响声。而且现在左部牙齿也引起了疼痛（是引起的吧。。我也不清楚）也会发出咯咯的响声。。要怎样治疗？ 休 闲居编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 如何治疗由电脑引起的肩痛病？ 首先应远离电脑一段时间，待好些后在上机； 其次，每天做至少三次的体操，站立好： 1、用左胳膊使劲拍打右肩膀10下，再用右胳膊使劲拍打左肩膀10下（使劲抡从肩膀后至颈椎之间的部位）； 2、用左胳膊使劲拍打右臂10下，再用右胳膊使劲拍打左肩膀10下（从肩膀到肘之间的部位）； 3、用左胳膊使劲拍打右臂下10下，再用右胳膊使劲拍打左臂10下（从胳膊肘往下到手之间的部位）； 4、左手拍右手10下，再右手拍左手10下。 5、做完1～4后，再两臂伸平上下运动，每次最少三十次，每天锻炼，每次往上加数。 6、做完1～5运动后，转动您的头部，各左右20次。 每天要坚持，祝你早日健康！！！ |