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仰卧起坐后会便秘吗 我有个同学肠胃不好，有一天肚子疼，就去做仰卧起坐，结果就开始便秘，一直都不好，看大夫吃药都不管用。由于便秘，脸上已经起了痘痘。只听说过仰卧起坐可以治便秘，没听说过这种症状。我想问一下，她便秘是因为做了仰卧起坐吗？如果是的话，该怎么治？ 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 没听说过仰卧起坐会引起便秘～～～～ 肯定是她的肠胃不好引起的，平时多喝水，调整饮食结构，多吃一些粗纤维的食物，以刺激肠道蠕动，养成定时排便的习惯，建议每天早饭后去排便一次，加强运动锻炼。还可以睡前用手掌在腹部顺着大肠蠕动的方向按摩腹部，也就是顺时针按摩，100次左右。 他肠胃不好，除了便秘有没有腹泻这种情况啊？？？ |