关于便秘
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发布时间:2007-12-07 08:06:40
>>>>>>>>提问我最近便秘超级严重,真的很痛苦,哪位知道怎么治疗,麻烦告诉我吧,千。恩万谢!分都给你也可以..有效的话我会加分!
我吃了N多果导了,越来越不管用...
休 闲居 编 辑
>>>>>>>>休闲养生网回答:楼主,便秘治疗应该是先从生活习惯上调节,而不是选择药物。
首先建议你先慢慢减量服用果导,然后完全停止。
应该多喝水,调整饮食结构,多吃一些粗纤维的食物,以刺激肠道蠕动,养成定时排便的习惯,建议每天早饭后去排便一次,加强运动锻炼。还可以睡前用手掌在腹部顺着大肠蠕动的方向按摩腹部,也就是顺时针按摩,100次左右。
药物治疗,首先需要判断你是什么样类型的便秘,而且也不要盲目的选择便秘药,因为许多的便秘药里都含有峻泻的成分如大黄、麻仁、巴豆、芦荟等,虽然会很快的是便秘情况减轻,因为它是阻止肠道对水分的吸收,润肠通便的,但是如果使用时间过长,就会产生严重的继发性便秘,是典型的药物依赖反应,泻药只能痛快一时,长时间服用会丧失排便功能,必须依赖泻药排便,而且泻药的量会越用越大,但是效果却越来越差。
像楼上说的排毒养颜胶囊就含有这类成分,建议你不要服用。
因此应该选用合适自己的便秘药物,理想的抗便秘药物应该具备
1、疗效确切
2、副作用小
3、无依赖型
4、定位准确
这样才能更精确的,更快,更有效的治疗你的便秘。
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