我的脚脖子很疼怎么办?
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发布时间:2007-12-09 10:40:49
>>>>>>>>提问前个礼拜跑了2000M,之后3天后就开始疼了。一直疼到现在了,平时做着脚不动不会感到疼,但是上下楼梯,或者随便跑几步就开始疼了,而且又酸有疼。应该怎么办啊,怎么才能尽快恢复啊,下个礼拜还要跑步呢。。
休 闲 居 编辑
>>>>>>>>休闲养生网回答:很可能是你在跑的时候把踝骨肌腱损伤了,建议口服;芬必得胶囊或双氯灭痛片,并且限制活动,外用云南白药膏即可.
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