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经常崴脚踝，怎么办？ 我上初中时一次篮球赛上，我把左脚踝崴伤了，自那以后就经常崴，以至于我现在都没敢玩球了，看了一些书，上面说我当时没有及时吃消炎药，以至于软组织长大，变形，所以经常崴脚，有没有什么方法可以消除这种长大和变形，能不能做个手术，做什么手术？我还想再上场尽情发挥！高人一定要替我想想办法，小人不胜感激！ 休 闲 居编辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 估计是比较严重的扭伤，系统的治疗是最重要的。建议平时用弹性绷带固定伤脚,同时多穿运动舒适的鞋,另外应该集中一段时间做治疗,去看看中医骨伤,按时的敷药,理疗,按摩等,还要注意休息以及日常的洗敷,揉搓,相信是可以根治的。关键是休息和系统的治疗。 |