如何治疗将军肚
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发布时间:2007-12-13 14:54:51
>>>>>>>>提问要全面的.不要长篇大论的.
我这俩年喝出来了.晕死;了....
请问减肥药可以吗?
谢谢大家/
休 闲 居 编 辑
>>>>>>>>休闲养生网回答:坚持做有氧运动:慢跑、快走、骑车等
坚持无氧运动结合器械锻炼:仰卧起坐、腹部锻炼等
坚持控制饮食:不吃油炸食品、少吃脂肪含量高的食品等,坚持晚上少吃,饭后适当活动消化
注:以上是我自己的心得体会,并不是随意从网上下载的啊,因为我现在也在减肥啊,而且效果不错哦
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