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吃哪些食物可以变成抗癌和抗绝症超人？ 有些人天生抗癌，，吃哪种食物可以增加辅助预防和抗癌的能力？ 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 你好，有些人天生抗癌这种说法是有问题的，癌症本身就是自身的系统发生问题，没有人可以天生抗癌，而癌症也不会自己产生，一般都是有诱因才会发生癌症的，不同的食物抗癌的作用不同。建议多食用海带、番茄等食品，注意饮食平衡，压力不要过大，禁烟……有良好的生活习惯和环境还有良好的心态才是预防癌症的关键 1.多吃粗粮、杂粮、豆类、新鲜蔬菜和新鲜水果、低脂肪食品、鱼类、海产品、豆制品、低脂奶制品。不吃或尽量不吃烟熏、火烤、腌制、霉烂变质的食品； 2.经常锻炼身体或从事力所能及的劳动，保持正常体重。不常吃高脂肪、高蛋白、高热量的饮食；不暴饮暴食，防止肥胖； 3.多喝绿茶，不饮用过多加糖的饮料； 4.烹调食品时，少吃煎、炸食品。烹调油温不宜太高，以免产生太多油烟； 5.如有癌前期疾病要早治，如是某种癌的高危人群要提高警惕，定期参加防癌体格检查； 6.住房要经常注意通风，厨房要有较好的通风； 7.提倡晚婚。开始性交年龄不可太早，切勿性滥交，避免不正当性行为，提倡母乳喂养； 8.不吸烟，不吸毒，不要有咀嚼烟草或槟榔的习惯； 9.尽量不喝任何酒，尤其不喝烈性酒，不喝含酒精的饮料； 10.不可长期使用激素，尤其是性激素。 此外，要尽量减少X线检查，注意饮食卫生，预防传染性肝炎，保持乐观情绪，注意心理平衡，如有癌症的早期信号要及时请医生检查。 |