长时间手淫后要怎么恢复记忆力？
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  发布时间：2007-12-15 18:47:58

>>>>>>>>提问

我是一名高三的学生了,以前的我不爱读书但是现在想通了读书是我最好的出路。但是我读了3个月的书了我发现我还是一点都记不得尤其是不会做数学。我就突然想起来是不是应为我每隔两天就手淫一次的原因导致我的记忆力和逻辑思维不好的原因（我手淫到现在有6年的时间了）。
请知情人士教下我要怎么强制性借调手淫，要怎么尽快的恢复记忆力和逻辑思维（比如吃什么东西，生理卫生上应当主义些什么），一般恢复到正常学生的记忆力和逻辑思维需要多长时间（这样我好看是否留级）。
谢谢大家！希望能帮我讲解的细一点。
休 闲居 编 辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

我教你我是怎么戒的.别让自己太闲!让知识帮你洗脑.这是非常非常重要的。
憋不住的时候要用一切包阔比较痛苦的方法,比如从冰箱拿冰水刺激阴部,腋下，并且一般来说忍住一次冲动紧接着还会有第2次冲动，更要挺住！！挺住了是对信心的极大增强反之就是灾难性打击！
早晚千万要3分钟入睡，10秒起床，
洗澡最好不用热水，特别是洗阴部最多用30度水。
最好能坚持晨跑或夜跑。
还有不要碰生殖器，千万不要碰！！
走在街上也不要眼睛四处乱瞄看漂亮姑娘，不小心看到要马上收回视线。
比较苛刻，但是都是经验之谈。本人天生火气大24度都出汗但是也戒掉了．我有过3年手淫史，结果曾经出现学习效率低下，注意力不集中，甚至睡觉也睡不好起床后肩疼背疼。一定要戒。
我在这里推荐你一本书“科学如此多娇”。英文名“science as poetry".那第一本曾对我有很大启发的书．如果你能找到类似这样的书那就是震醒你的金钟，胜过强迫自己伏案苦读100天．

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