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我总感觉吃不饱暴饮暴食怎么办啊? 我觉得我的饮食习惯不正常 在原来我都是保持90多斤 到了后来 就开始爱上吃零食 就长到100多斤了 然后开始就变的很会吃 几乎是看到什么就想吃什么的 每天都是不停的吃 而且属于刚吃饱过了一会我马上又能继续吃的那种 而且吃东西也不挑食 有时候实在吃的太多了 站起来只要压到了肚子 因为肚子太有饱胀感了 就会把吃的东西呕吐出来 而且我没有去抠或是怎么样 就是动一下 肚子太饱了 自己就会呕出来 我现在这样怎么办啊?肚子越来越大 但我肚子没有肉 就是鼓鼓的. 谁能教我怎么办啊? 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 假如不是身体的疾病的话,那就需要自己去治疗.是因为主观造成的,假如平时不找点事情做,就会有虚度的感觉就会惶惶不可终日.强烈的空虚感觉就会驱使自己通过充饥来满足.懂了吗,是不是平时游手好闲,不知所以啊,如果是的话就找点正事做.如果你很健康积极向上,但却这么食无饱感,那就需要去找医生了. 自己怎样心理应该很清楚,祝愿你早日好起来. 当生活中有了目标,有了奋斗的方向的时候,就不会想着吃那么多东西了,自己要转移注意力,把心思放在自己该切身关注的地方.想吃东西是人的天性,现在能吃应该不算坏事,能哪天 吃不下了病就真的来了.你岁数不小了 该适当控制下自己了,吃东西是为了让身体舒服,更重要的是给自己提供你做事情时所需的活力.还有吃东西也可以稍微有点品位,那就是吃的时候注意品尝,看好不好吃,好吃在哪里.这就是人吃东西不只为充饥的原因. 再次祝你健康成长,有自己的目标,并为之奋斗. |