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长发经常脱落，好心疼呀 什么方法可以使长发忆速地不脱落呢 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 经常掉头发，不敢洗头，确是困扰心疼。 看看脱发的断口，如果是齐口平截的。应是头发受伤；如果是突然变幼的，应是头发生病。 齐口平截的断发，是因头发由於不断的物理刺激破坏，发质受损，出现折断脱落。熨发吹头（高温令头发变焦变质折断脱落，断口截平）每天洗头（哥士的令头发变质折断脱落，断口截平）梳辫扎髻（长期牵拉紧缚令头发折断脱落，断口截平）戴帽及假发（长期磨擦及空气不流通令头发折断脱落）。 断口突然变幼的，可能是生活紧张，肠胃失调，减肥节食等，令钙质供应出现紊乱，发质受损，出现折断脱落。 治疗「肾气」不足和「钙」质吸收出现紊乱的脱发，可著意於调理肝肾、多吃高钙餐和补充维生素B 1、B 6、B 1 2。 食物包括：玉米、香菇、芹菜、芝麻、菠菜、麦片、花生、豆类、香蕉、花椰菜等蔬果；海带、紫菜、小鱼乾、蚬、蛤、蚌、酵母、蜂蜜、蛋类、猪肝、酸乳酪等海产食品。 |