男性保健 |
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让男人活出健康来 神经内科诊所 VS 心血管疾病保健社区 VS 消化与中医 资料表明，目前我国每8对夫妻中就有一对不能生育，育龄人群的不孕不育比例约为12.5%。调查发现，人类精子数量下降、精子质量衰退、畸形劣质精子增多，其活力、穿透力、受孕力下降，以致男性不育的比例逐年增加。 病例 他每周洗两次桑拿 人高马大的林先生给人的印象是健康、时尚。只是结婚两年多了还没有孩子，他和爱人倒是不着急，可急于做爷爷、奶奶、外公、外婆的双方老人有些耐不住了。 几天前，林先生碰到了做医生的高中同窗。两人坐在咖啡馆里聊天,林先生谈起了自己的苦恼，朋友提议他和妻子去医院查查。林先生说，我这么健康怎么会有问题?边说边拉着朋友说，去泡桑拿吧，舒服又解乏。朋友问，你爱洗桑拿？林先生说，是啊，一星期至少两次。朋友提醒说，你妻子不孕，问题也许就出在你爱泡桑拿上。 怎么会呢？林先生按照朋友的指点去医院做了相关检查，诊断结果果然不出朋友所料。
解惑 这些行为影响生殖健康 不少白领男性爱泡桑拿浴，以解除身心疲劳。由于睾丸产生精子的最佳温度是36摄氏度左右，而高温会使精子的数量和活力下降,所以过多地泡桑拿,会“泡”出不育症。 除此之外，影响生殖健康的不良行为和不良习惯还有： 嗜烟酗酒 酒精会导致人体多种激素功能紊乱，影响与生殖有关的促性激素、睾丸酮等的合成与分泌。大量饮酒后，男子的睾丸酮生成减少，精子生成发生障碍。吸烟与不吸烟者相比，吸烟者的精子形态异常的比例明显增加，这可能与烟草燃烧后产生的致突变物质损害精子有关。 不洁性生活 不洁的性生活引起生殖道感染，会导致输精管阻塞，对精子的产生、精子活动和运输产生影响，造成少精症而使生育能力降低。而慢性前列腺炎会导致分泌功能障碍，精液的不液化，使精子在粘稠的液体中无法自由游动，是不育症的直接原因。 频繁接触电子雾 长时间的手机聊天，无限制的电脑游戏等，都容易对生殖健康造成危害，使生精细胞发生异常。 夜生活过度 早上睡懒觉，晚上泡吧至深夜，生活没有规律，容易造成内分泌功能紊乱，出现紧张、焦虑情绪，从而引发阴阳失衡以及肝肾不足等征候，影响生精功能和性功能。 嗜好软座 无论居家或在职场，不少男性喜欢坐软座椅、软沙发等软座，坐在软座上会使阴囊、阴部静脉受压后回流不畅，新陈代谢受阻，影响生殖健康。 提醒 环境因素也要当心 除了要纠正不健康的生活方式，日常生活中还要警惕不良环境因素在不知不觉中对生殖健康造成危害。 化学因素 汽车尾气、工业废气等，会使睾丸酮的生成能力下降，使黄体生成素和促卵泡素减少，出现性功能低下和阳痿，精子数量减少，畸形率升高，活动力减弱。 物理因素 主要是高温、噪声、电磁辐射等。如新居装修使用的石材中含有放射性污染，电器的射线辐射等，都会使卵细胞基因突变的机会增多。男子长时间开车，坐着不动，经常穿紧身牛仔裤等，都会使会阴部温度升高，使精子数量及活动力降低，影响生育能力。
生物因素 包括疾病，滥用激素类保健品、过量烟酒等。例如，腮腺炎并发睾丸炎，可使精子产生减少；生殖系统患结核会引起精子生成受抑和运输受阻；生殖道感染引起输精管道的梗阻会导致无精症；精索静脉曲张会导致精子数量和质量的下降；前列腺炎使精子失去活动能力。 处方 怀孕前远离不良因素 婚后男女双方若未采取任何避孕措施，正常夫妻生活两年而不孕，称之不孕症。造成不孕不育的原因是多方面的，涉及男女双方，因此一定要夫妻同诊，通过检查男性生殖系统、女性盆腔是否有异常，是否存在损伤及感染等找到原因，然后对症采用中西药物和理疗等综合方法助孕。 专家提醒 准备做爸爸妈妈的年轻人，在妊娠前3个月，要远离不健康的生活方式和环境。熬夜、泡吧等不规律的生活可能引起月经失调，造成排卵障碍，使正常的生殖过程不能完成。要学会调节工作压力，减少紧张情绪，工作之余多听听音乐，做做运动，保持心境平和，有利内分泌系统的正常。要戒掉烟酒，避免不良刺激损伤精子和卵子。要远离各种辐射和污染，为后代营造一个健康的生存环境。 上一页 |