我有点近视了，怎么办啊？差不多是4.9
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  发布时间：2007-12-22 17:19:57

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问题补充：是啊，太困难了！
休 闲 居 编 辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

4.9大概是100度吧。可能还不到。要注意几点：
1、看书看久了要闭目休息一下，或看远方。
2、做做眼保健操还是有帮助的。
3、不建议配眼镜。如果看远的的确很吃力，那就要配了，眯差看对眼睛更不好。
4、少看电视电脑。看电视要保持3米的距离。让眼睛多休息。
5、多运动，吃一些有益眼睛的食物。有什么食物一时想不起来自己查吧。鱼肝油可以。
6、高度重视。

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