吃100%纯度的蜂蜜好吗?那100%的蜂蜜含糖吗?吃了会不会发胖?
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  发布时间：2007-12-23 14:42:43

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休 闲 居 编 辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

蜂蜜里含糖量很高，但是单糖含量占总糖量的85％以上，单糖主要是果糖跟葡萄糖，直接给人体提供能量，人体需要能量来源，蜂蜜里的单糖是最优质的糖类，提供能量特别快，而且单糖跟果糖能直接被人体所吸收，特别好消化吸收，为运动员、婴幼儿、老年人、体力劳动者、脑力劳动者，提供能量非常好的东西。所以吃了不会发胖

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