老是胃胀，恶心是什么原因？
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  发布时间：2007-12-23 14:44:46

>>>>>>>>提问

每天都胃胀，早上起床后哪怕喝一点水，就觉得肚子老大了。而且饿的时候吃一点就觉得饱了，吃多了还会恶心；不定期的恶心，有时恶心会持续一个星期左右；饿的时候会胃疼，每天上午10：00，下午4：30准时会觉得饿了，是什么原因呢？还有，不能吃太油腻的食物。这个样子已经持续好几个月了，多谢大家了^_^

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

胃胀
1、发病机理与病因

引起胃胀的原因有多方面的，如精神压力、消化不良等，主要是胃动力不足。 休 闲 居 编 辑

2、临床症状与危害

一般是饭后饱胀，嗳气，坐卧不安，茶饭不思；
胃胀的反复性和长期性可以导致胃炎，消化道溃疡，甚至可以发展为胃癌。

3、常用药的危害

医药治疗主要加强胃动力，但是长期服用会造成人体的依赖性；
由于药物是化学合成，对人体存在着副作用。

4、日常生活以及饮食的注意事项

避免摄食刺激性和对身体敏感的食物；饮食规律，细嚼慢咽，戒烟少酒；情绪稳定，放松精神，适量运动，劳逸结合。

5、营养产品调理建议

■维生素C：具有抗氧化，解毒的功效，减轻精神压力；促进胶原蛋白的合成，增强胃动力。
■维生素B族：促进消化，加速人体的新陈代谢；稳定情绪，减轻精神压力，改善睡眠。
■复合维生素片：补充人体所需的维生素和矿物质，促进消化，加速人体的新陈代谢；加速修复受损的组织；稳定情绪，减轻精神压力。

6、建议服用方法

■急需营养重点补充，按标签注量的3倍服用，直到有关症状缓解为止：维生素C，维生素B族
■正常需要基本营养补充，按标签注量服用：复合维生素片

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