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女性问题，很困扰，寻懂的排解疑惑，谢谢 我19岁，以前经期来了都没忌食，也没什么不正常的事发生，但前几天经期吃了冰淇淋后第二天就开始疼了，我的经期常没有规律，有时候2个月才来一次。我该怎么办？不想去医院，有没有什么办法调理下，请告诉我，谢谢！！ 我的胸部发育不好，有没有什么方法能第二次发育，不知道这和我的经期不忌食是否有关。想请懂的朋友告诉我~ 小妹感激不尽！！ 休闲居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 做女人是有很多禁忌的，比如尽量不要吃太多辛辣的东西，冰淇淋是能不吃就不吃，还有，经期是绝对要保暖的！另外，女生经期心情是很浮躁的，最好不要穿紧身的衣裤，做一些令自己很开心的事情，感兴趣的事情。平时要注意身体的放松，因为压力是很伤害女生的身心，尽量做一些心情放松的运动，如有氧运动，多出去散散心，和朋友说一下心事，把心里压积的心事吐出来，就会感觉好些，老是背着心事，心情肯定不好，总之，心情好了，自然就没有压力了~ |