长期服用安定片对身体有害吗?
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  发布时间：2007-12-26 09:50:30

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由于每天的工作跟书籍有关，而且工作也忙，也喝咖啡,所以晚上睡眠时,神经依然是很活跃或很难一时入睡,也就习惯性的服用了安定片; 可是如果这样长期服用,对身体有害吗? 我自己也感到不好,因为个人认为无论如何,利用药物来睡眠对身体总不是太好;

请问各位朋友,其一:长期服用安定片促进睡眠对身体有害吗? 其二就是:如何对待精神衰弱或活跃的人的睡眠问题...谢谢;

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

肯定是有害的,精神衰弱不要能吃安眠药的方法.我也精神衰弱,你最好吃那种干的黄花菜,可以煨汤的那种,那种东西对精神衰弱疗效不错.
休 闲居 编 辑
平时多吃些坚果,核桃,黑芝麻营养大脑的东西.建议你吃B族维生素.并要补钙.

其实精神衰弱主要是心病,放宽心,不要想太多,事情是操心不过来的,我以前精神衰弱的时候104斤,现在快150了,现在躺下去就睡得着,而且不做梦.

试试看吧,安定常吃会失效的.

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