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郁闷综合症 就是整晚睡不着觉感觉特别的精神 是不是有办法补救下``谢谢大家~~ 休 闲 居 编辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 怎么会闷闷不乐呢？我肯定是有原因的哦（别告诉我你没有，因为很少有人会莫名其妙的就不开心，就想哭了。就郁闷了）。先找找原因咯。心事。。分散注意力的东东可多了。 如下： 1，可以被自己安排很多事情做，工作或者上学的时候就多做事情。如果在家里的话，那就多看看电视，上上网，多做家务。 2，也可以在你每感到郁闷的时候赶紧不妨想办法找个人聊天，或打电话，或发短信，建议最好打电话。。 3，抽不抽烟？！享受一下一边抽烟，一边看恐怖片的感觉也好哦。 |