晚上吃什么东西好？
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  发布时间：2007-12-28 08:20:24

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听别人说晚上不能吃太多东西，而且很多东西不能吃，说不利于健康，我一般晚上6点吃晚饭，晚上12左右睡觉，可睡前总感觉肚子饿，我该吃些什么东西好？
休 闲 居 编 辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

别听那些营养专家的甚麽健康饮食科学饮食甚麽的,都是扯淡骗人的,我是有切实体会的,饿着肚子盼天亮的滋味不好受.所以晚饭一定要吃饱吃足,半路就不用加餐了,就不会出现好马吃了夜草增肥的事故了,记住睡前千万别吃水果,那样肚子容易泛酸水容易加重饿的症状而且会生牙锈

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