求助:患有严重的火车恐惧症,该怎么摆脱?
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发布时间:2008-01-02 11:24:54
>>>>>>>>提问我现在非常恐惧坐火车,害怕看见黑压压的人群,害怕挤进大包小包的行李堆里,害怕有关要搭乘火车的一切程序!
但是每年的重要节日,我不得不回家过。这个中秋,我也订了票,但一早赶到火车站,整个人都不舒服,连呼吸都不畅顺,赶紧打的返回,像个逃兵一样!
我该什么办呢,好想摆脱这种恐惧心理,有没有朋友能够帮帮我?
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>>>>>>>>休闲养生网回答:你有恐惧心理,请看一下心理医生
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