运动后膝盖下方疼怎么办?
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  发布时间：2008-01-03 09:46:57

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前段时间去健身房,之前一直没怎么运动过.在跑步机慢跑了2天,也一直注意运动前后的拉伸.第3天去的时候莫名其妙膝盖就疼了,只是有点疼而已,所以就在家休息了1星期没去健身.可是疼痛没有减轻还加重了一些.我又去健身房试了下,跑步都跑不起来了,走路都有点像瘸子.
右腿膝盖下方左侧就会疼,用手按压就更疼了...这是怎么回事??
疼的并不严重,还是可以忍住好好走路的....
休 闲居 编 辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

我们实习也要爬好高好高的山
然后膝盖下方也会很疼很疼的!
然后我们老师就建议我们,在运动前贴一块风湿膏在会疼的地方,
然后运动结束后就不会那么疼了.
我试了,真的很管用哦!!
呵呵,LZ可以试试啊!!
希望能帮到你!!!

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