怎样减肥?怎样减肥
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发布时间:2008-01-04 09:00:39
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现在我16了,体重快80KG教教我怎样减肥
晕
休 闲 居 编 辑
>>>>>>>>休闲养生网回答:
告诉你一种减肥方法,香蕉餐:"吃三天每月只能吃一次,早起一个香蕉,一杯酸奶,中午一个香蕉两杯酸奶,晚上一个香蕉两杯酸奶.多喝水,可减六斤.我试过见效.不能吃其它食品.
减肥切勿节食,那对身体的伤害很大,我个人经验,早上可以睡多晚就尽量睡,肚子饿才起来吃东西
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