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很容易紧张，一紧张就想吐，跟人家一起吃饭就莫名的紧张，就吃不下饭．请问想吐是怎么回事，我该怎么办 问题补充：嗯 我性格有点内向，如果遇到一件紧张的事，就算和家里人一起吃饭也吃不下去，想吐。 怎样去解决呢，好痛苦。 休 闲 居编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 个人觉得应该是一种心里疾病 不知道你看过公主日记没 那里的女主人公就是由于不自信 在出席或者参加一些人多的场合的时候就特容易紧张 严重时还会呕吐 她的最终解决办法就是增加自信 锻炼胆量 最后从容大方的面对这些场合 估计你就是胆怯的关系 有的人就是 紧张就会呕吐 克服心理障碍就好了 增加自信的方法其实也很多啊 比如多从外表上下点功夫 让自己看起来更漂亮 有时间打扮打扮 自己看着赏心悦目了 自然也就自信了 或者说的俗气点的 多提高点自身的素质跟修养什么的 其实说着感觉像废话但是的确有用 我曾经也是个特害羞的人 也容易紧张 后来我妈让我学播音主持 学了将近一年了吧 现在我参加什么比赛啥的都没那么紧张了 不能说一点不紧张 但是知道如何控制自己了 要不你也试试 多在这方面锻炼锻炼自己 或者充实自己的知识储备 个人变的优秀了 也就自信了 多发现自己的优点 多跟优秀的人在一起、 学习他们 提升自己 不要怕被他们比下去 也许跟优秀的人在一起会自备 但是这样真的能很快的提升自己的品位 素质 等等等等 最后希望你能早日克服自己的障碍 加油~!! |