我想要减肥,姐妹们有什么好的方法献出来分享下哦
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发布时间:2008-01-06 14:04:06
>>>>>>>>提问主要是减腰部啦,因为我除了睡觉的时间,其它时间中有百分之九十是坐着的,所以腰有越来越粗的区势啊
休闲 居 编 辑
>>>>>>>>休闲养生网回答:那就不要总这么坐着呀~~ 利用一切可以利用的条件动起来! 譬如说走路上班! 爬楼梯等等哈!
还有哦~ 个人觉得跳绳是减肥的绝佳方案! 对腰和屁股简直是克星哈!! 每天在晚上的时候跳1000~1500个绳, 不怕辛苦的话再裹上保鲜膜哈! 一定成功哈!!
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