我做俯卧撑
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发布时间：2008-01-08 08:27:35
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昨天我做了30个俯卧撑就趴下了，
现在还想做做。但一个都没做（下去就上不来了）
我该怎么办？怎样才能恢复到以前那样？
郁闷死了。。手又酸又痛的。
没办法啊. 那是去面试. 什么鸟屎还要做这个.
最少做30个才合格的. 5555 ,还休息几天?
休 闲居 编辑
>>>>>>>>休闲养生网回答：
心急吃不了热豆腐啊。
慢慢来啊，你运动过量了啊。
休息几天就没事了啊。
运动贵在坚持啊，但不能过量啊 。
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