腿酸,乏力,怎么办?
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  发布时间：2008-01-09 08:11:38

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我今年24岁，男,一年多前入学体检时查出肺结核,当时一点症状都没有,接受正规治疗,吃药7个月,恢复得也很好,已经停药半年多了.可现在总是两腿酸软,乏力,体力恢复得很慢.躺在床上总是不想起来,我得病和吃药以前身体素质很好,从来不知道累的.
另外我有点焦虑症,经常睡不好觉,五指总是并拢,缺乏归属感,容易自责,不过平时还是比较乐观开朗的,还算比较积极的人.
我现在就是想知道,我的腿酸是因为肺结核的后遗症,还是焦虑症引起的啊?应该怎么办呢?
真诚的谢谢您,好人自有好报,为您们祈福.

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

我觉得你的腿酸软、乏力，体力恢复的慢，与肺结核的影响不是太大，可能有两个问题造成的。休 闲 居 编 辑
一个是心理问题，也就是你的焦虑症和对原患疾病的疑虑。专家指出，一个人的疾病70％都是心理因素造成的，人在心情不快时人的各种功能都受到抑制，境况处于低劣状态，就会有各种不适的感觉，包括你所说的症状。
另一个是你的营养状况不佳，食欲不振，进食欠佳，导致各个组织呈饥饿状态，身体不听使唤。
解决方法：只要解决了第一个问题，就会大有转机。一是找出焦虑的根源，解决它（你没说焦虑的事情），中国首席健康专家洪昭光说过，最好的医生是自己，自己对问题想开点，自己开导自己。对自己原患肺结核不用怀疑，这样减去了压力，心情就会愉快，身体功能就会向良好方面发展，食量就会大增，失眠也会销声匿迹。二是适当增加一些蛋白质食物，会使体力恢复更快。三是做一些运动，开始量不要大，时间不要长，逐渐增加。因为运动能愉悦心情，增强免疫力，对恢复身体大有好处。

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