请各位帮帮我咯,快快快!
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发布时间:2008-01-15 16:59:52
>>>>>>>>提问我是个高一的中学生,我好矮啊,才153,为此我很烦恼,我还挺胖52公斤,这种身材我好烦恼哦,还老被别人笑。我脸上长了许多痘痘和黑头。我是不是缺点太多了呢?我总是很自卑啊!各位帮帮我啊!如果答的好的话我回很感谢的,100分都给你!
休 闲 居 编辑
>>>>>>>>休闲养生网回答:不要这样自卑哦
首先呢 你说你长的矮 我有看过 说木耳菜和银耳一起吃 会长高 你多吃点这个把
体重是稍微有点胖了 你这个年龄 还没有发育完全 不要吃些减肥药什么的 那很伤害身体 也不要盲目节食 那会影响你长高哦 早饭正常吃 ,吃丰盛一点 午饭正常 晚饭少吃一点 八点中之后就不要吃任何东西拉 还有多吃鱼 有助于减肥 每天要喝奶 可以控制体重 然后多做些运动 比如跑步上学啊 跳绳 爬楼梯 那样体重就会慢慢减下来了 贵在坚持
还有 少吃油炸的东西 少吃KFC这类垃圾食品
多做做健身操 会帮你塑造好身材 也会帮你修出好气质
气质美会让你好看很多
对于痘痘呢 千万不要用手挤 也不要经常用手摸脸 手上有很多细菌 痘痘会随着时间的流逝慢慢消掉的
去黑头呢你可以用贝佳斯的白泥 大罐的贵一点 你可以去网上买小样 不要有撕拉式的面膜 把毛孔弄的好大
在告诉你一个蛋清去黑头的方法 清洁鼻头后用脱脂棉、化装棉,浸透蛋青,然后敷在上面,等干了以后揭下来,会发现能带下好多脏东东
不要这样自卑拉 那会让你心情不好 更加长痘痘黑头
祝你早日解除烦恼!
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