保健常识~!请各位帮忙谢谢
人气:
【字体:大 中 小】
发布时间:2008-01-16 18:04:42
>>>>>>>>提问我的抵抗力较差..听人家说吃维生素C可以增强抵抗力,不知道会不会有副作用~!现在请大家给我解决一下~!还有需用多少周之后需要停药??谢谢大家
休 闲 居 编 辑
>>>>>>>>休闲养生网回答:维生素就不要吃了,只多吃些蔬菜水果,特别可多吃些豆制品 菇类(香菇草菇金针茹)市场有很多菇类卖的,它有增加免疫力的功效。适当吃些肉类,每天都要锻炼身体半小时以上,可在晚饭前最好四五点,跑步游泳打篮球都很好。要戒掉恶习如:吸烟,熬夜,手淫。
≡ 查看、发表评论 ≡