早上多吃点早餐好吗？
  人气： 【字体：大 中 小】
  发布时间：2008-01-19 16:23:08

>>>>>>>>提问

一旦吃早餐太早,势必会干扰胃肠的休息,使消化系统长期处于疲劳应战的状态,扰乱肠胃的蠕...所以能在7点左右起床后20至30分钟再吃早餐最合适,另外,早餐与中餐以间隔4至5小时左右为好,也就是说早餐7至8点之间为好,如果早餐过早,那么数...量应该相应增加或者将午餐相应提前


休 闲 居 编辑

---

>>>>>>>>休闲养生网回答：


早餐吃的像皇帝，中午吃的像平民，晚上吃的像乞丐
呵呵

≡ 查看、发表评论 ≡