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我已经一个星期头晕了看书也看不进去怎么办 我头晕一个星期了 主要是晚上头晕 白天偶尔也会头晕 因我学习任务比较重 可能有点贫血 再过两个多月就要考试了 可能有点心情紧张 请问大家有什么招支一下 吗 休 闲 居 编辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 心理紧张，加上你说的有可能贫血， 我觉得你首先要放松下，注意调节，同时改善下饮食提提神吧：） 每天早、晚各吃1至2包大麦若叶青汁，其丰富的天然矿物质（尤其钾离子）能使您神清气爽，精神焕发。当然不会有“瞌睡虫”干扰了，而晚上的睡眠质量就提高了，理所当然，所需睡眠时间也就缩短了，这主要是因为您的神经受到大麦若叶青汁的自然调节。 |