怎么减肚肚上的肉类?偶很郁闷·
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发布时间:2008-01-24 09:47:37
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有个同学肚肚上的肉肉很多·问我里!我也不知道!所以想问问大家·
休 闲居 编 辑
>>>>>>>>休闲养生网回答:
多运动啊、
还有在晚上用手在肚子上从上往下摸!来回多做几次
我建议每天坚持做20分钟就可以了
就是饱餐之后不要坐着,长此以往,肚肚上的肉肯定会掉得,坚持。一定要坚持,吃完不要立刻坐着,这样是很容易胖肚肚的,等到两个小时之后在坐着或睡觉
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