有必要加维生素吗？
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  发布时间：2008-01-25 13:28:48

有必要加维生素吗？

　　婴儿在母体内，摄取了各种维生素并且贮存起来，这是事实。过去一直认为即使在出生后2个月里不给婴儿加维生素，靠其贮存的量也是可以维持的。根据近年来的研究，已经弄清，如果母亲偏食，婴儿所贮存的某些维生素很快就会耗尽。若不给婴儿补充一些维生素，就会发生维生素缺乏症。

　　为此，在怀孕期间，如果母亲没有充分服用复合维生素，婴儿的维生素贮备或许会少。为了不引起维生素缺乏症，应及早从预防的角度出发，给婴儿加维生素。另外，未成熟儿由于身体小，贮存的维生素少，所以也要尽早补充维生素。

　　如果先下结论的话，就是不管是成熟儿，还是未成熟儿，不管是母乳喂养，还是人工喂养，从出生后15天起每天加0.25毫升的复合维生素较为稳妥。

　　大家知道，佝偻病是由于缺乏维生素D而引起的骨质发育不良的疾病。如果照射紫外线，人体的皮肤就能产生维生素D。可是，婴儿在生后1个月里，一般是不会晒到太阳的，所以从生后3周开始要每天给婴儿加400国际单位的维生素D。特别是未成熟儿，体重在2公斤时，体内维生素D的贮存很少，更需要从生后2周开始加维生素。

　　所谓坏血病，就是身体各处出血，当触摸一下下肢时，常常由于疼得历害而哭着弹起来。这是缺少新鲜水果中所含有的维生素C所致。用母乳喂养的婴儿，如果母亲不是完全不吃水果和蔬菜，就不会得这种病。在用新鲜牛奶和奶粉喂婴儿时，由于调配时需加开水，就会使部分维生素C受到破坏。为了严格消毒，这也是没有办法的事。为此，从出生后2~3周开始，每天要补充维生素C25毫克（或者加桔子汁50毫升）。

　　维生素A不足时，眼睛角膜发干，严重时会失明。维生素A耐热，即使牛奶进行消毒后也能剩下大量的维生素A，母乳中也含有大量的维生素A（每100毫升乳汁中有200~500国际单位），所以不补充也可以。但为了预防起见，每天可加维素A，1,500～2，000国际单位。

　　缺乏维生素B1会引起脚气病，这是众所周知的，牛奶中维生素B1的含量比母乳中多（每100克牛奶中含0.04毫克，而100克母乳中则含0.02毫克）。婴儿每天需要0.5毫克的维生素B1。如果母亲不喜欢吃面粉、面条、面包等，而只吃精白大米，又不吃较多的副食品的话，母乳中的维生素B1就会缺少而使婴儿患脚气病。所以喂母乳的母亲不要只吃精白大米。因为弄不清母亲的食物中所含的维生素量，为了预防，每天可加0.5毫克左右的维生素B1。

　　为了预防各种维生素的不足，需要注意上述各点。但若担心鱼肝油对婴幼儿的刺激太大，或担心果汁也容易引起腹泻时，可喂复合维生素。市售的复合维生素，除含有A、D、C、B1外，还混有其它各种婴儿每天所需的维生素，从预防的意义上说可以让婴儿食用。只是维生素D和维生素A的服用量如果超过了需用量反倒有害，所以不能随心所欲地乱用复合维生素（维生素过剩症）。当婴儿见大时，就可以常晒太阳，能喝果汁后也就不必食用复合维生素了。

　　现在的特制奶粉里含有各种维生素。每天食用100克奶粉就可以满足婴儿对维生素的需要量。由于这个时期的婴儿还吃不了100克奶粉，所以还是加一点复合维生素好。

摘自网站

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