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请教胃酸的问题,急!! 我今年28岁,近几年发现,每到换季降温时,就会胃酸,有时候衣服穿得挺多,身上并不冷,但是胃还是泛酸,"挖酸挖酸"的,一直酸到喉咙口。 喝热水、热敷也很难见效，有时持续一整天，很难受。 但是春季、夏季天气暖和时就基本不会出现，还有气温降低了一段时间，身体适应了之后也会很少出现。我一般不吃凉的东西，水果除外，天冷时饭菜温的吃下去也不舒服，必须是热烫烫的才行。 我想请问如何在日常生活中注意保健自己，平常可以吃些什么防止或治疗胃酸（最好是食疗类，不要吃药，尤其是西药），我现在怀孕七个月了，所有前提是要保证小宝宝的安全，谢谢~~ 另外，我这种程度的胃酸严重吗？我外婆是胃寒，我妈妈有胆结石，有遗传因素吗？谢谢~~ 休 闲居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： (1)养成良好的饮食习惯，一日三餐需注意：未饥先食、稍饱即止，饮食定时定量。 (2)早餐要好、午餐要饱、晚餐要少。 (3)勿偏食，勿食过冷、过热、过分油腻的食品；因为油腻食品可使胆汁分泌过多增加胆汁返流入胃的机会，胆汁返流性胃炎易反复发作。比如猪蹄、油煎油炸食物、红烧肉等。 (4)保持乐观情绪，生活要有规律。很多人不知道，胃病 与情绪有关，精神情绪在胃病治疗中占50%以上因素。 所以，要想拥有一个健康的胃，一定要养成良好的生活习惯，饮食、情绪、睡眠都是关键。 咨询http://www.jkw91.com/wdf |