怎么样吃才能合理的减肥
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发布时间：2008-01-25 13:37:34
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休闲 居 编 辑
>>>>>>>>休闲养生网回答：
我觉得可以科学的减肥方法应该是少吃多动..
瘦身的根本就是运动和饮食的配合，饮食方便的话可以吃些蛋白质的食物.如果鱼.啤酒酵母 他们是纯天然的的食品 吃了之后也不长脂肪..
还需要靠运动上适量的运动来调节，啤酒酵母就是不错的一种减肥食品！
你可以去中国啤酒酵母网看看
www.breweryeast.cn这个方法是今年日韩最流行的减肥方法，效果还是很好的哦!!
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